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2012
01.21

にこネット アロマで風邪・インフルエンザ予防

こんにちは埼玉も雪が降ったりと寒い日が続いていますね
子ネットでは1月19日(木)にこころが軽くなる子育て中のママのためのリフレッシュセミナーを行いました第1回目は、アロマで風邪・インフルエンザ予防ということで、アロマテラピーインストラクター・アロマセラピストの木真由美さんを講師に招き、アロマについてのお話や、活用法についてのお話をして頂きました
アロセラピーとは自然の花や葉、木などの植物から取れる芳香成分である精油を使って心や身体の不調を癒し、リラクゼーションやストレスケアそして健康増進、美容、疲労回復に役立てて行おうとする自然療法の一つだそうです
精油(エッセンシャルオイル)とは植物の花、葉、果皮、樹皮、などの細胞組織内にある「油のう」と呼ばれる袋状の小さな粒の部分に入っています。その粒の部分から取れる揮発性の液体のことを精油と言うそうですバラの精油一滴取るにはなんと50本も花が必要なんですってそれだけ植物の有効成分を高濃度に含んでいるんですって
アロマの楽しむ方法なども聞けたので、我が家でもやってみようと思いますお話の後には、風邪・インフルエンザ予防のルームスプレーをみんなで作りました
精油の中には細菌やウィルスを殺してくれる作用のあるものがあり、それらの精油を使ってスプレーを作りました作り方は簡単で、みんなでおしゃべりしながら楽しく作れました部屋中ラベンダーやレモンなどのいい匂いになりました匂いで癒されるって良いですね~スプレーしながら予防も出来ちゃうなんて一石二鳥
木さんからお土産にピンクヒマラヤ岩塩を頂きましたありがとうございますお風呂に入れて心も体もポッカポカになってまた子育て頑張るぞ~
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2012
01.05

リフレッシュセミナーのお知らせ

あけましておめでとうございます
スタッフのTです。
昨年は、たくさんの方に子ネットのイベントにご参加いただき
ありがとうございました
今年も子ネットをよろしくお願いいたします


さて、今年初めの子ネットは、保育付きの3回連続のセミナーを行います

こころが軽くなる!子育て中のママのための
リフレッシュセミナー


日時:  1月19日(木) 午前10時20分~正午
テーマ/講師:アロマの話と小物つくり
        アロマセラピスト 木 真由美 さん
内容:  アロマで風邪・インフルエンザ予防

日時:  2月16日(木) 午前10時20分~正午
テーマ/講師:仲間と一緒にストレス解消、心も体ものびのびと!
       (社)日本3B体操協会 公認指導者 相澤 恵美子 さん
内容:  ボールなどの用具を使って、音楽に合わせて行う健康体操です。

日時:  3月15日(木) 午前10時20分~正午
テーマ/講師:トイピアノの音色との出会い!癒しのひととき
        sound office音旅舎 畑 奉枝 さん
内容:  ロビーコンサート「大人のためのトイピアノコンサート」

対象: 市内在住の未就園児を持つ保護者  (全3回通して参加できる人)

定員:  15名(申込順)

臨時保育:1才以上4歳未満のお子さん15人(申込順)  
             ※飲み物や着替えなどは各自用意

参加費: 第1回のアロマ材料代として500円

申し込み方法:平成24年1月10日(火) 10時30分から、
        参加する本人が参加費を添えて、窓口で申し込んでください


申し込み先・問合せ:ふじみ野市立上福岡西公民館   電話 049-266-9501

主催:   ふじみ野子育てネットワーク連絡会・上福岡西公民館


日頃、忙しいママも、このセミナーで“からだ”と“こころ”をリラックスさせてみませんか?
みなさんのご参加、お待ちしております


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