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2011
02.21

子育てセミナー 「骨盤体操と座談会」 のお知らせ

子ネット・上福岡西公民館主催の子育てセミナーのご案内です^^

今回は、産後の女性の健康を考え、体操や座談会を通して ママたちのリフレッシュを目的に
『骨盤体操と座談会』を実施します。



骨盤体操と座談会


日 時   平成23年3月9日(水) 10:00~12:00

内 容   姿勢☆骨盤体操
        「姿勢を意識し骨盤を整える簡単にできる体操」
       講義☆座談会
        「出産と産後の健康について」
  
講 師   整体師 奥村照明 さん

場 所   上福岡西公民館ホール

定員・対象 市内在住の親子(未就園児)20組。(申込順)
         産後2ヶ月以上経過の方。妊娠中ではない方。

申込み   平成23年3月4日(金)午前10時30分から
        上福岡西公民館保育室で申し込む (参加する本人の申込のみ受付)

保 育   1歳6か月~4歳未満のお子さん10人(申込順)
       保育は骨盤体操の時のみ、講義・座談会は親子いっしょ。
       *飲み物、着替えなどは各自用意してください。

持ち物   バスタオルまたはヨガマット、飲み物、くつした、くつ入れ袋
        動きやすい服装で参加のこと。

問合せ   上福岡西公民館 電話:266-9501


保育もありますので、たまには子どもと離れてじっくり自分をメンテナンスしてみたい、
産後の今のうちに骨盤体操の話を聞いておきたい、そんなママさんの参加をお待ちしております。
参加は先着順受付となります。定員がありますので、ご希望の方はお早めにお申し込みください。
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